LA MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE


La marche aquatique côtière consiste à marcher en mer avec une combinaison et des chaussons.

Origines
Né sur le littoral nordique, la marche aquatique côtière (ou longe côte®) est une pratique élaborée par Thomas Wallyn, entraineur professionnel d'aviron, à la recherche d'une activité de renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire.

Bienfaisante et relaxante, la marche aquatique côtière connaît un vif succès : elle se pratique désormais en Normandie, en Bretagne et dans le sud de la France.


Atouts
L'attractivité de la
marche aquatique côtière s'explique par le fait qu'il s'agit d'une activité :

- d'entretien, douce et ayant des effets bénéfiques importants pour la santé
- tonique pour ceux qui veulent aller plus loin dans le fitness ou l'entrainement
- conviviale qui se pratique en groupe et qui permet de ce fait, d'accueillir des personnes débutantes dans des conditions adaptées et sécurisées.
- complémentaire ou alternative à la randonnée pédestre (en cas de fortes pluies notamment...) accessible à tous que l'on soit nageur ou non.

Pour plus d’informations sur la marche aquatique côtière et sa pratique au sein du Comité FFRandonnée 35, contactez-nous par mail :


developpement@rando35.fr

> ou rendez-vous sur notre site internet : www.rando35.fr


 

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